TEKNOBUZZ – Garmin resmi merilis Garmin Connect Data Report 2025, yang menampilkan gambaran terbaru perilaku kebugaran global berdasarkan data jutaan pengguna. Aktivitas fisik dunia tercatat meningkat 8% dibandingkan 2024, menandakan kesadaran masyarakat terhadap gaya hidup aktif terus bertumbuh.
Laporan ini menunjukkan perubahan signifikan pada tren olahraga, termasuk meningkatnya gaya latihan hybrid, kebiasaan baru seperti pickleball, serta porsi latihan kekuatan dan kardio yang semakin seimbang, terutama di wilayah Asia. Di Indonesia, tiga olahraga terpopuler 2025 adalah lari, jalan kaki, dan latihan kekuatan.
Aktivitas lari menjadi yang tertinggi dengan 10,6 juta catatan, disusul jalan kaki sebanyak 4,7 juta, lalu latihan kekuatan dengan 2,36 juta aktivitas. Rata-rata langkah harian masyarakat Indonesia juga meningkat menjadi 5.818 langkah, naik 8,24% dari tahun sebelumnya.
Secara global, lebih dari separuh pengguna Garmin mencatat lebih dari 8.000 langkah per hari. Sementara Hong Kong memimpin dengan 10.663 langkah harian. Strength training mencatat peningkatan besar, tumbuh 29% secara global dan 27% di Asia.
Di Indonesia, pertumbuhannya bahkan mencapai 65%, menjadikannya salah satu olahraga paling diminati sepanjang 2025. Garmin juga menyoroti fenomena padel yang melonjak drastis di Indonesia.
Aktivitas padel meningkat 1.684%, menjadikannya olahraga dengan pertumbuhan tercepat tahun ini. Di posisi berikutnya, track running naik 124% dan tenis meningkat 113%.
“Semakin banyak pengguna memanfaatkan Garmin Connect untuk memahami pola kesehatan mereka. Peningkatan langkah harian dan tren Body Battery yang stabil menunjukkan pentingnya data dalam membangun rutinitas kebugaran yang berkelanjutan,” ujar Chandrawidhi Desideriani, Marketing Communications Senior Manager Garmin Indonesia.
Menurut American College of Sports Medicine (ACSM), wearable technology akan tetap menjadi tren kebugaran utama pada 2026. Data seperti HRV, kualitas tidur, dan VO₂ max akan semakin menjadi acuan dalam penyusunan program latihan.
Garmin memperkuat tren ini melalui layanan Garmin Connect+, termasuk fitur Active Intelligence, Live Activity, serta Garmin Connect Rundown yang memberikan rangkuman kesehatan personal sepanjang tahun. Pengguna juga dapat menikmati integrasi mulus perangkat terbaru seperti Venu 4 dan fēnix 8 Pro untuk memantau aktivitas harian dan performa secara komprehensif.
Dengan analitik yang semakin presisi, Garmin menegaskan komitmennya membantu masyarakat memahami tubuh mereka lebih dalam dan menjalani gaya hidup yang lebih sehat setiap hari.
