TEKNOBUZZ – Garmin resmi menghadirkan Index Sleep Monitor, sebuah smart sleep band terbaru yang dirancang untuk memantau kualitas tidur dan pemulihan tubuh dengan lebih lengkap. Perangkat ringan dan nyaman ini dapat digunakan hingga tujuh malam hanya dengan sekali pengisian daya, bahkan ketika pemantauan Pulse Ox dilakukan secara terus-menerus.
“Tidur yang berkualitas adalah fondasi dari kesehatan dan kebugaran. Melalui Index Sleep Monitor, Garmin membantu pengguna memahami lebih dalam bagaimana tubuh mereka beristirahat dan pulih setiap malam, sehingga bisa bangun lebih segar dan siap menghadapi aktivitas selanjutnya,” ujar Chandrawidhi Desideriani, Senior Marketing Communications Manager Garmin Indonesia.
Index Sleep Monitor dilengkapi teknologi canggih untuk memantau berbagai parameter kesehatan. Perangkat ini mampu melacak tahap tidur, HRV (heart rate variability), pola pernapasan, suhu kulit, hingga memberikan sleep score setiap pagi.
Semua data otomatis tersinkronisasi ke aplikasi Garmin Connect, sehingga pengguna bisa melihat gambaran komprehensif kualitas tidur mereka.Bagi pengguna yang tidak terbiasa memakai smartwatch saat tidur, Index Sleep Monitor menjadi solusi tepat karena dapat dipadukan dengan data perangkat Garmin lainnya.
Beberapa fitur utama yang ditawarkan GaIndex Sleep Monitor antara lain.
– Sleep Score (0–100) untuk menilai kualitas tidur secara menyeluruh.
– Sleep Stages yang menunjukkan detail fase light sleep, deep sleep, dan REM.
– HRV Status untuk memahami pola pemulihan tubuh.
– Pulse Ox untuk memantau kadar oksigen darah.- Breathing & Respiration untuk melihat variasi pola napas.
– Skin Temperature yang bisa memberi insight tambahan terkait kondisi kesehatan.
– Women’s Health Tracking dengan integrasi siklus menstruasi dan prediksi ovulasi.
– Body Battery untuk memantau tingkat energi tubuh.
– Stress Tracking guna menilai apakah tidur tenang atau penuh stres.
Selain itu, perangkat ini juga menghadirkan Smart Wake Alarm dengan getaran lembut, yang membangunkan pengguna di fase tidur ringan agar terasa lebih segar saat bangun. Hadir dalam dua ukuran (S-M dan L-XL), Index Sleep Monitor memiliki strap yang mudah dibersihkan serta desain ringan sehingga hampir tidak terasa saat dipakai.
Dengan daya tahan baterai hingga 7 malam, pengguna tidak perlu sering mengisi ulang, menjadikannya perangkat praktis untuk pemantauan tidur berkelanjutan. Index Sleep Monitor kini sudah tersedia di Indonesia dengan harga Rp2.895.000.
Informasi lebih lanjut mengenai produk ini bisa diakses melalui situs resmi Garmin.Sebagai brand global dengan filosofi “Engineered on the inside for life on the outside”, Garmin terus berkomitmen menghadirkan perangkat kesehatan dan kebugaran yang relevan dengan gaya hidup modern, baik untuk atlet profesional maupun masyarakat umum.
