TEKNOBUZZ – Garmin secara resmi merilis Garmin Connect Data Report 2025, sebuah laporan komprehensif yang merangkum pergeseran tren gaya hidup sehat di masyarakat Indonesia sepanjang tahun ini. Data tersebut mengungkapkan bahwa meski olahraga lari tetap menjadi primadona, muncul sebuah fenomena baru yang mencuri perhatian: lonjakan drastis pada olahraga padel.
Dominasi Lari dan Budaya Jalan Kaki Berdasarkan data aktivitas yang tercatat, lari masih memegang takhta sebagai aktivitas fisik paling populer dengan total 10.622.601 aktivitas yang terekam. Di posisi kedua, jalan kaki terus menjadi tren dengan 4.755.561 aktivitas.
Menariknya, dalam Garmin Connect Data Report 2025 disebutkan masyarakat Indonesia tercatat semakin aktif bergerak dengan peningkatan rata-rata langkah harian sebesar 8,24% dibandingkan tahun sebelumnya, mencapai angka 5.818 langkah per hari.
Chandrawidhi Desideriani, Marketing Communications Senior Manager Garmin Indonesia, menyatakan bahwa data ini menunjukkan bagaimana masyarakat kini semakin beragam dan sadar dalam memilih aktivitas kebugaran untuk membangun gaya hidup sehat yang berkelanjutan.
Latihan Kekuatan Masuk Tiga Besar Selain olahraga kardio, latihan kekuatan (strength training) mengalami pertumbuhan signifikan sebesar 65% di Indonesia. Dengan total 2.367.843 aktivitas, latihan kekuatan kini menempati posisi tiga besar olahraga terpopuler. Hal ini menandakan adanya pergeseran kesadaran masyarakat untuk tidak hanya mengejar pembakaran kalori, tetapi juga membangun fondasi kekuatan otot demi performa kesehatan jangka panjang.
Padel: Sang “Rising Star” dengan Pertumbuhan 1.684% Kejutan terbesar dalam laporan tahun ini adalah olahraga padel yang dinobatkan sebagai aktivitas dengan pertumbuhan tercepat di Indonesia. Aktivitas padel pengguna Garmin melonjak tajam hingga 1.684% dibandingkan tahun lalu.
Fenomena ini didukung oleh ketersediaan fasilitas yang masif, di mana tercatat sekitar 1.580 lapangan padel baru dibangun sepanjang tahun 2025—artinya rata-rata terdapat 3,8 lapangan baru yang muncul setiap harinya di seluruh Indonesia. Jakarta, Banten, dan Bali menjadi wilayah pusat perkembangan utama olahraga yang mengombinasikan unsur tenis dan squash ini.
Baca juga: Bikin Konten Padel Vibes Estetis dengan Galaxy Z Flip7? Bisa Banget
Pendekatan Kebugaran Berbasis Data Tahun 2025 juga menandai penggunaan teknologi yang lebih personal dalam memantau kesehatan. Melalui fitur Garmin Connect Rundown pada layanan Connect+, pengguna kini dapat menganalisis tren kebiasaan tahunan, skor tidur, hingga tingkat energi melalui Body Battery dengan lebih mendalam.
Kehadiran perangkat terbaru seperti Venu 4 dan fēnix 8 Pro turut memfasilitasi pengguna untuk memantau performa secara real-time, yang pada akhirnya membantu mereka menetapkan target kebugaran yang lebih presisi untuk tahun mendatang.
Dengan data yang semakin terbuka dan mudah diakses, Garmin berharap dapat terus mendorong masyarakat untuk melampaui batasan diri setiap harinya, selaras dengan semangat “Beat Yesterday”.
